불안장애 증상과 극복을 위한 생활 습관
불안장애는 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 이는 예기치 않은 공황발작이나 극도의 불안감을 경험하게 해 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 최근 들어 연예인들이 공황장애에 대해 공개적으로 이야기하는 경우가 많아지면서 이 질환에 대한 인식이 높아지고 있습니다. 불안장애의 주요 증상 불안장애는 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 이는 개인에 따라 다르게 경험됩니다….